Как ускорить сжигание жира?
Как ускорить сжигание жира?
Вас наверняка и, причём неоднократно удивлял тот факт, что некоторые люди из Вашего круга общения много едят, причём едят именно сладкого и что самое удивительное это никак не сказывается...
Восстановление мышечной системы после тренировки.
Восстановление мышечной системы после тренировки.
Восстановление мышц - длительный процесс, занимающий определённое время, понимание которого не позволит допускать ошибок во время занятиями спортом, причём
Особенности питания и диета в кроссфите.
Особенности питания и диета в кроссфите.
Для любого вида спорта питание является фундаментом, на котором строится физическая подготовка. Именно от питания спортсмена зависит...
18 правил безопасной тренировки.
1)В начале тренировки всегда необходимо выполнять разминку. Так ты подготовишь мышцы к предстоящим нагрузкам
Открыт сезон групповых тренировок CrossFit на улице.
Открыт сезон групповых тренировок CrossFit на улице. Присоединяйтесь! Запись на тренировки в нашей группе в социальной сети "ВКонтакте". http://vk.com/crossfit812